为了提高全民身体素质，增强身体免疫能力，结合我镇健身爱好者的实际需求，6月2日，十总镇社区教育中心在本社区底楼教室，开展健身气功“八段锦”培训。

　　本次培训特邀国家一级社会体育指导员吴建国、张慧云老师前来授课。培训内容为国家体育总局推广的健身气功八段锦缩减版，时间为一天。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，整套动作柔和连绵，滑利流畅;有松有紧，动静相兼;气机流畅，骨正筋柔;简单易学，老少皆宜。太极拳爱好者们慕名前来参加学习。在学习过程中，老师们精心教导，每一个动作的要领反复讲解，及时纠正学员们不到位的动作;学员们学的认真，中场休息时也不断向老师们请教，力求融会贯通。

　　通过一天的学习，学员们已经能够独立打好这一套拳法，并表示感谢老师们的辛勤教导，受益匪浅，自己也要持之以恒的进行锻炼，才能不断取得进步。

　　撰稿：南通市通州区十总镇社区教育中心 邢燕